Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 23,13g | Prot: 22,96g | Karb: 103,09g.
Makan Pagi: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Gulung tanpa Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Energen Sereal Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keziay
|