Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 71,24g | Prot: 116,83g | Karb: 255,26g.
Makan Pagi: Fitlife True Isolate Whey Protein. Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, Cod, Nasi Merah Matang, Sinti Sambel Pecel, Tahu Kuning Mentah, Cooked Spinach (from Fresh), Carrots, Bean Sprouts, Green String Beans. Makan Malam: Asinan Sayur. Camilan/Lainnya: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Yoforia Creamy Yogurt Series Honey Granola , Pineapple. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|