Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 30,40g | Prot: 68,84g | Karb: 156,03g.
Makan Pagi: Lontong, Papaya, Evolene Evowhey (Coklat Moka), Boiled Egg. Makan Siang: Finna Sambal Bawang, Chicken Breast, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Makan Malam: Solaria Nasi Goreng, You C1000 Vitamin Lemon, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Cimory Cimory Squeeze, Grapes, Papayas . Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie, Nescafe Classic. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeladinz
|