Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 60,70g | Prot: 114,95g | Karb: 183,74g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Teh Tawar, Lemon. Makan Siang: Nasi Putih, Kebab. Makan Malam: Telur Balado, Opor Ayam, Ikan Gurame, Maicih Macaroni. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sth99
|