|
Udah 3 harian ini olahraganya menurun, ngaruh gak sih? kalau makan tetap defkal sih
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 24,56g | Karb: 89,07g.
Makan Pagi: Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Makan Malam: Gado Gado. Camilan/Lainnya: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putrisenja
|