|
4hari turun 2garis.lumayan
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
372 kkal
|
Lemak: 8,85g | Prot: 30,45g | Karb: 46,63g.
Makan Pagi: Roti Kismis, Lemon, Kopi. Makan Siang: Ikan Tenggiri, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfredkaruna18
|