Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2013
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2013:
|
2370 kkal
|
Lemak: 64,97g | Prot: 119,88g | Karb: 318,37g.
Makan Pagi: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Makan Siang: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Makan Malam: sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Camilan/Lainnya: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g, Pære Conference 175g, Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl, Knekkebrød Husman Wasa, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|