Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 71,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 182,32g | Karb: 200,78g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Captain Oats Instant Oatmeal, Peanut Butter, Egg, Mutant Whey Protein, Van Houten Cocoa Powder. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Papaya, Nasi Putih, Broccoli, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Kikkoman Bulgogi Sauce. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|