Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
659 kkal
|
Lemak: 8,02g | Prot: 72,89g | Karb: 74,10g.
Makan Pagi: Cooked Egg White. Makan Siang: Shallots , Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Young Green Onions, Garlic , Shallots , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Basah Matang. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gigikusakit27
|