Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 60,49g | Karb: 294,72g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Goreng, Pisang Raja Direbus Matang. Makan Siang: Es Podeng, Nasi Ketan (Ketan), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), ABC Saus Sambal , Mayones, Fiesta Shrimp Shumai , SuperIndo Bakso Udang, So Nice Sosis Ayam, Cedea Chikuwa. Makan Malam: Semangka, Jeruk, Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dum Dum Thai Iced Tea. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|