Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 110,88g | Prot: 120,54g | Karb: 50,43g.
Makan Siang: Muscletech Nitrotech, Alpukat, Telur Dadar, Keju Parmesan (Parut). Makan Malam: Alpukat, Sate Ayam, Muscletech Nitrotech. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junwidodo
|