Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 85,96g | Karb: 152,66g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Tempe, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Buah Anggur, Jeruk, Lemon, Chia Seed. Makan Siang: Ikan, Nasi Jagung, Nasi Putih, Minyak Kelapa, Asam Jawa, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bunda diya
|