Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 29,91g | Prot: 61,57g | Karb: 122,14g.
Makan Pagi: Mie Telur Kering, Nasi Putih, Telur Balado, Jengkol, Jagung Rebus. Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Tahu, Wortel Dimasak, Telur. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniraaaa
|