Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 54,80g | Prot: 127,68g | Karb: 171,48g.
Makan Pagi: Telur, Bubur oat. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Ikan Gurame. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dimsum. Camilan/Lainnya: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Madu, Pepaya, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikkkk..
|