Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
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43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1581 kkal
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Lemak: 52,46g | Prot: 119,58g | Karb: 160,16g.
Makan Pagi: 砂糖, 水, 日清 ベーキングパウダー, 卵, TOPVALU おからパウダー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Makan Siang: コンソメスープ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Makan Malam: Kiri クリームチーズ, トマト, 富士食品 和風サラダ, 漬物, ジャガイモ（皮付き）, ニンジン, かぼちゃの天ぷら, 卵焼き, CO-OP 鯖のみぞれ煮, 玄米ごはん. Camilan/Lainnya: トップバリュ 成分無調整豆乳, マイプロテイン マグケーキ. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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