Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 77,69g | Prot: 74,84g | Karb: 262,86g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Kering Tempe, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pisang Goreng, Sambal Goreng. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Kering Tempe, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Makan Malam: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pepaya, Mayones Biasa, Keju Cheddar, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry (Botol), Kin Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|