Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 78,03g | Prot: 70,45g | Karb: 172,58g.
Makan Pagi: Pangsit Goreng, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Chicken Nugget, Kerupuk Putih, Tahu Gejrot. Makan Malam: Ikan Mas Goreng, Pakcoy, Tahu, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ceres Meses, Pepaya, Cap Panda Sarang Burung, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Nabati Siip Roasted Corn, Roma Malkist Keju Tabur, Cireng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|