Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 38,42g | Karb: 150,51g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Pisang. Makan Siang: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Susu Kedelai, Ikan, Ubi Jalar (Manis), Pisang. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meanjany
|