Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 32,07g | Prot: 148,23g | Karb: 135,68g.
Makan Pagi: Bio Kul Greek Yogurt, Dragon Fruit (Buah Naga), Sweet Potato . Makan Siang: Egg, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: VECTORLABS Master Whey, Bread, Mung Beans (Mature Seeds) . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|