Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 88,24g | Prot: 38,55g | Karb: 5,66g.
Makan Pagi: Coffee (made from Ground), Whole Foods Market Brazil Nuts, Espresso Coffee. Makan Siang: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Jell-O Sugar Free Cherry, Whipped Cream (Pressurized), Egg Salad, Food Lion Original Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Water, Water (Bottled). lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|