Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
618 kkal
|
Lemak: 40,79g | Prot: 35,69g | Karb: 26,99g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Makan Siang: Philadelphia Regular Cream Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Vlasic Dill Pickle Spears, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Makan Malam: Keto Biscuit, Cheeseburger Soup, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. lagi...
|
|
3457 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Treadmill - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missybrubaker
|