Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 58,74g | Karb: 215,44g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Pisang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Bamboe Tom Yum, Wortel, Dada Ayam. Makan Malam: Piscok, Tomat, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catatanfitku2
|