|
to powietrze teraz jakieś ciężkie ... zawiesiste...🤔😉
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2548 kkal
|
Lemak: 86,89g | Prot: 132,42g | Karb: 289,21g.
Makan Pagi: Biedronka Banan, Pomidor Malinowy, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Makan Siang: Parówka, Asia Flavours Kimchi Klasyczne, Supreme Ryż Parboiled, Mięso z Udka Kurczaka. Makan Malam: Figand Twaróg Krajanka Chudy, Finuu Masło Klasyczne, Groszek Dżem Wiśniowy , Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, OSM Siedlce Maślanka Naturalna, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|