Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 88,82g | Karb: 195,99g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Cabbage , Cooked Spinach (from Fresh), Indomart Tempe Mendoan, Health's Kitchen Nasi Jeruk Ayam Bakar, Nasi Merah Matang. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Minced Garlic, Chicken Breast, Cooked Chinese Cabbage, Pakcoy, Greenco Jamur Enoki, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Mango, Sunpride Pisang Single, Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut, Papaya, Fitlife True Isolate Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|