Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 40,28g | Karb: 164,42g.
Makan Pagi: Pisang, Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Telur Dadar, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Nasi Putih, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang Molen, Tricks Kimchi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mira Jm
|