Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 33,85g | Prot: 82,65g | Karb: 98,19g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Stroberi. Makan Siang: Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Kering Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelin€aputri
|