Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 42,51g | Karb: 148,96g.
Makan Pagi: Keju Cheddar, Pisang, Oat. Makan Siang: Tahu Goreng, Bihun Goreng, Terong Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kerupuk Gandum, Salak, Kacang Hijau. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliasetyowati
|