Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 24,85g | Prot: 54,52g | Karb: 145,50g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Ikan Tuna, Tahu Kukus. Makan Siang: Telur Rebus, Sawi Dimasak, Sohun. Makan Malam: Jambu Biji, Sawi Dimasak, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Pisang, Jagung Rebus, Kacang Hijau, Pisang, Oatmeal. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliasetyowati
|