Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 106,85g | Karb: 136,23g.
Makan Pagi: MEG Keju Serbaguna, Telur, Apel, Ultra Milk SUSU UHT LOW FAT (ULTRA MILK)250ML, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Garam Laut, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Apel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Makan Malam: Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe. Camilan/Lainnya: Tahu, Prosana Proffle Mentega. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maosi Putri
|