Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4115 kkal
|
Lemak: 156,69g | Prot: 117,76g | Karb: 570,56g.
Makan Pagi: Bihun Goreng, Pempek Kapal Selam, Tempe Orek, Bolu cocholatos, Teng teng, Nasi Uduk, Keripik Tempe. Makan Siang: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Keripik Tempe, Maicih Basreng, Rengginang, Kue cincin, Kue Bolu, Nabati Nextar Brownies, OT Klop Saluto. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|