Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 63,30g | Karb: 110,78g.
Makan Pagi: Pepaya, Buah Naga, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Makan Malam: Filma Minyak Goreng Filma, Mentimun (dengan Kulit), Champ Sosis Ayam, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwisetya26
|