Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 81,72g | Karb: 189,93g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Malam: Nasi Putih, Cumi-cumi, Ikan Gurame, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Drink Lychee, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Kentang Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aryantomellyani.contact
|