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운동 못한거 치곤..유지중으로 봐야하나..ㅎㅎ
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74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 74 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3037 kkal
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Lemak: 100,01g | Prot: 168,66g | Karb: 158,86g.
Makan Pagi: 이훈 바로먹닭 마늘맛, 상추 샐러드와 야채 모듬, 연어구이. Makan Siang: 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 코카콜라 제로콜라, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Makan Malam: 족발, 스키니피그 민트초코. Camilan/Lainnya: 크라제 함박스테이크, 레드 식사용 와인, 하이네켄 맥주, 피그미 통후추맛, 키토랩 스테비아 초콜릿, 한라봉, 아메. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
12 Mar 21 oleh anggota: _All or Nothing_
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전 요즘 체중 감량 들어갔는데, 나이가 들었는지 1키로 빼기도 힘드네요~ㅋㅋㅠㅠ
12 Mar 21 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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12 Mar 21 oleh anggota: Faust01
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Sejarah Berat Badan Faust01
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