Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 115,31g | Karb: 213,64g.
Makan Pagi: Getuk, Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Siomay, Telur Goreng, Buncis, Uleg Sambal Ijo, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: So Good Bakso Ayam, Uleg Sambal Ijo, Buncis, Hati Ayam, Dimasak Hidup-hidup, Usus Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: OT Klop Saluto, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Selai kacang, Frisian Flag Susu Full Cream, Kue Apem, Gula Merah. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|