Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 118,74g | Karb: 159,34g.
Makan Siang: 給力盒子 味噌烤豬里肌. Makan Malam: Häagen-Dazs 香草冰淇淋, 水煮蛋, 火鍋. Camilan/Lainnya: 7-11 大熱拿. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 20 menit, 健身環 - 40 menit, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|