Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 55,38g | Prot: 91,49g | Karb: 155,54g.
Makan Pagi: Dimsum. Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rendang, Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Batagor Batagor, Sawi Putih, Bakso Daging Sapi, Siomay. Camilan/Lainnya: Nabati Graker, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarchan
|