Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 38,18g | Prot: 39,44g | Karb: 318,57g.
Makan Pagi: Onde Onde, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Rujak Buah, Urap, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi. Makan Siang: Hatari Malkist Original. Makan Malam: Tomat, Labu. Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit), Relaxa Permen, Nutrijell Kelapa Muda, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerlyoktaw
|