Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 65,70g | Prot: 84,39g | Karb: 200,52g.
Makan Pagi: Kurma, Chia Seed, Greenfields Choco Malt Milk, Strawberries, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Water. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblebabel
|