Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 26,60g | Prot: 30,59g | Karb: 168,95g.
Makan Siang: Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Chia Seed, Buah Naga, Pepaya. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|