Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 51,25g | Karb: 184,16g.
Makan Pagi: Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Ikan Tongkol, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang, Putih Telur, Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Kue Putu Ayu, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Echa Prety Claudia
|