Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 86,91g | Prot: 112,74g | Karb: 224,85g.
Makan Siang: ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Teri, Green Snap Beans , Frisian Flag Kental Manis, Indomilk Full Cream Plain, Papaya, Pear, Watermelon, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Tempeh , Egg, Haverjoy Havermout Instant, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Powdered Sugar, Sawi Sawi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Indomilk Full Cream Plain, Green Snap Beans , Tempeh , Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang, Fried Egg, Egg, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Sawi Sawi Putih, Indonesian Steamed Tofu. Camilan/Lainnya: Indonesian Fried Cassava. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms Lady Butterfly
|