Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 53,75g | Prot: 79,91g | Karb: 216,85g.
Makan Pagi: Selada, Kimbo Sosis Sapi, Sandwich Telur dan Keju, Teh Tawar. Makan Siang: Regal Marie, Cokelat Susu Kedelai. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Bamboe Saus Asam Manis, Ikan Tuna, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risoles, Tahu Isi, Yakult Yakult, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Qtela Keripik Ubi Ungu. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadyanad12
|