|
enak" poso,,,
pas awan" tamune teko,,,,😭
mokel deh terpaksa,,,,
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 66,70g | Karb: 175,40g.
Makan Pagi: Buah Pir, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Bakwan, Tempe Mendoan, Perkedel Jagung, Pisang. Makan Siang: Bakso Ayam, Bamboe Bumbu Bali, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bamboe Bumbu Bali, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Bakso Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|