Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 28,99g | Prot: 50,24g | Karb: 92,36g.
Makan Siang: Saus Tomat, Jantung Pisang, Mayones, Buncis, Blue Band Mentega, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Asin, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Makan Malam: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Saus Kari (Kering, Dikeringkan). Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Apel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|