Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 77,23g | Karb: 233,72g.
Makan Pagi: Greenfields Strawberry Yogurt, Kerupuk Makanan Ringan, Inaco Jelly, Singkong Rebus. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Selada Kol, Nasi Putih. Makan Malam: Otak-Otak, Telur Asin, Ikan Asin, Nasi Putih, Dada Ayam, Ikan Asin. Camilan/Lainnya: Kaldu Ayam, Tumis Buncis, Selada Kol, Wortel Dimasak. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|