Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 48,48g | Karb: 143,96g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Kobe Boncabe Lv 15, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tumis Buncis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan telur.rebus
|