|
kog naik lg bb ku
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
418 kkal
|
Lemak: 6,54g | Prot: 29,05g | Karb: 65,37g.
Makan Pagi: Kopi, Lemon, Roti Kismis. Makan Siang: Tumis Buncis, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang, Bubur Nasi. Makan Malam: Bubur Nasi, Putih Telur Matang. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfredkaruna18
|