Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 24,00g | Prot: 148,98g | Karb: 97,29g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Kapal Api Kapal Api Special. Makan Siang: Bread, Red Hot Chili Peppers , Bean Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh , Firm Silken Tofu . Makan Malam: VECTORLABS Master Whey, Mung Beans (Mature Seeds) . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|