Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 19,65g | Prot: 54,22g | Karb: 189,15g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Tahu Kukus, Nasi Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat. Makan Siang: Kerupuk Beras, Sayur Lodeh, Ikan Asin, Tahu Kukus, Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Asin, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Jeruk, Salak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliasetyowati
|