Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 90,11g | Karb: 134,01g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Liwet, Tempe Goreng, Ikan. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Liwet. Camilan/Lainnya: Singkong, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roti. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diet dian
|